בתהליך

פרק 13 - איך הדיבור הפנימי מייצר את המציאות שלנו | עם רותם הדר בר-אל, מטפלת רגשית ומרצה

אני מודה, יש לי יחסי "גלגולי-עיניים" עם מושגים כמו "חשיבה חיובית" או "לדבר לעצמנו יפה". אז הזמנתי את רותם הדר בר-אל, מטפלת רגשית ומרצה לתקשורת תוך-אישית כדי לנתח את המכניקה שמאחורי הקלעים - איך המוח שלנו באמת עובד ולמה ברירת המחדל שלו היא לאו דווקא להיות בעדנו. לכאורה.
דיברנו על הגבול הדק והמבלבל שבין סתם "לעבוד על עצמנו" לבין תקשורת שבאמת מייצרת שינוי. ניסינו להבין איך אפשר להחליף את הדיסקט בראש בלי שזה ירגיש כמו זיוף או שקר, מתי שינוי של מילה אחת (כמו לעבור מ"חייבת" ל"בוחרת") הוא רק סמנטיקה ומתי הוא באמת משפיע ביולוגית על הגוף, ואיך מתחילים לאמן את הראש לעבוד אחרת - גם אם אנחנו סקפטיים מטבענו.
פרק בגובה העיניים, עם כלים פרקטיים ליום-יום. האזנה נעימה!
כרגיל, זמינה ואשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק כאן בתגובות או באינסטגרם שלי: @reuthizmi

פרק 12 - האם באמת אפשר להצליח ולשמור על איזון? | עם גיא נתן, מנהל קרן הגידור Valley

גיא נתן נמצא בכל מקום - הוא מנהל קרן גידור, סופר טרי, פודקאסטר פופולרי ויוצר תוכן פיננסי באינסטגרם עם מעל 100K. על הנייר הוא בשיא ההצלחה - ובשיחה שלנו רציתי להבין מה המחיר של אורח החיים הזה.
 
אז תשכחו מפרק על כסף והשקעות כי הפעם דיברנו על החידה הזו שרובנו מנסים לפצח: איך מחזיקים עשייה, שאיפות וקריירה בשיא הכוח בלי לאבד את האיזון בדרך? 
 
פרק על הפער בין איך שהצלחה נראית מבחוץ, לבין הוויתורים שהיא דורשת מבפנים, על הדילמה אם אפשר בכלל אחרת, וכמובן שאלת השאלות: איך עושים את זה.

פרק 11 - איך להפוך ליזמים של החיים שלנו | עם ירדן סטמפו, יזמית ומאמנת

מכירים אנשים עם אופי יזמי?
הכי לא אני.
אז נפגשתי לשיחה עם ירדן סטמפו שהיא יזמית, מאמנת, מנחה ומנכ״לית אתר מנטור קארדס (ועוד כמה טייטלים למיניהם כמו המאמנת האישית שלי) לשיחה על מה זה בכלל אומר להיות יזם? האם אפשר ורצוי לאמץ את זה אלינו לחיים? מה זה נותן, מה היתרונות וחסרונות ואיפה כדאי להתחיל?פרק שלא מדבר על גיוסי הון, פרויקטים חדשניים ומה עושים עם רעיונות גאוניים אלא על יזמות עם משמעות שמתחילה, כמו תמיד, אצלנו בפנים.

פרק 10 - למה כדאי להתחיל בלי תכנית | הפרק על הפודקאסט

למה לי בכלל לעשות פודקאסט?ואיך זה קשור אליכם אם אין לכם אחד?
פרק סולו (מזמן לא היה) על עשייה, התלבטות, ואומץ להתחיל.על דברים שעושים בלי תכנית מושלמת וסדורה ואיזה הפתעות יש בדרך.
פרק שיצא לא במכוון בול ל2026 - אם יש לכם מטרה, חלום או רעיון שתרצו לקדם השנה אבל לא בטוחים איפה להתחיל - זה פרק שכדאי לכם לשמוע

פרק 9 - איך עושים שינוי | עם עמירם קאופמן, מאמן אישי ונווט לקריירה

שינוי בדרך כלל מתחיל כמחשבה, שמביאה איתה התלבטויות, התנגדויות, לופים, ומה לא.
כשמדובר בנושאים גדולים כמו קריירה או החלטות חשובות בחיים שלנו שישפיעו עלינו המון - זה רק הופך להיות יותר מסובך.
הפרק ישבתי לשיחה עם עמירם, היום מאמן לקריירה ואיש של המון שינויים גדולים בחיים ואחד שהיה לו הכל עד שהבין שאין לו הרבה - להבין איך עושים את זה ומאיפה מתחילים.
אני משוחדת שהיה פרק מעניין כי תמיד כיף לי לדבר עם אנשים מעולמות האימון, תשפטו בעצמכם :)

פרק 8 - דברים שלמדתי ב-4 שנים של חיים במשאית שבניתי בעצמי | עם דניאל D-PRO קייקוב

מה מניע אדם לבחור לחיות במשאית שבנה לבד? ומה אנחנו יכולים לקחת אלינו, האנשים ה"רגילים"?
בפרק הזה דניאל קייקוב (D PRO) פותח איתי את הדלת לחיים שבנה במו ידיו:
משאית שהפכה לבית, בית, ועצמאות סוליסטית שהפכה לדרך חיים, ודרך חיים שהפכה לתהליך פנימי של יצירה, עצמאות ומסוגלות.
דיברנו על צרכים שמניעים אותנו בלי שנשים לב, על הקולות הפנימיים וגם מה עושים עם הקלישאה של "להנות מהדרך" כשהדרך לא באמת מהנה?
ולשאלה הגדולה האם חופש באמת נמצא שם? או שהכל בעיני המתבונן?
בקיצור חלאס עם השאלות כאן בתיאור, רוצו להאזין!

פרק 7 - איך לחיות בלי תשובות (ולהיות בסדר עם זה) | עם נועה הררי, אנליסטית ומובילת קהילת TechGym

מכירים את זה שתמיד יש סיפור על מישהי שעשתה שינוי – עזבה הכול, טיילה בעולם, מצאה את עצמה, והיום היא כבר “שם”?
אז זה לא הפרק הזה.
הפרק ישבתי לשיחה עם נועה הררי, שבחרה לצאת למסע של חיפוש, ועדיין נמצאת בתוכו - מההתפטרות מההייטק ועד החיים בלי תשובות.
אז איך זה מרגיש להיות בתהליך גם כשאין דרך ברורה?
שימו אוזן, יהיה מעניין.

פרק 6 – חמישה תהליכים מהשנה החולפת (ועוד 2 לשנה החדשה)

בפרק הזה אני משתפת אתכם בכמה רעיונות מתוך סיכום שנה אישי שעשיתי עם המאמנת שלי (מה שנתן לי את הרעיון לפרק הזה): חמישה תהליכים שכבר עברתי השנה ועוד שתי מטרות חדשות שאני לוקחת איתי לשנה הקרובה - ואיך זה קשור לפודקאסט הזה?.
זה פרק אישי ממש מבחינתי, אפילו שהוא לא מושלם (ספויילר: גם על זה דיברתי במהלך הפרק), מלא תובנות שאפשר לקחת אליכם, בעיקר הזמנה לעצור ולשאול את עצמכם: מה אתם רוצים לעצמכם לשנה  החדשה ויותר חשוב - מה אתם הולכים לעשות עם זה?
אתם מוזמנים לשתף אותי במחשבות ותגובות לפרק כאן או באינסטגרם:
@reuthizmi
 

פרק 5 - איך להפוך את הסקרנות למקצוע | עם רועי דהאן, יוצר תוכן וחוקר מזון

רועי דהאן הוא אדם שחושב ופועל אחרת -
במקום ללמוד בדרך הקלאסית של תואר/קורסים שמעניינים אותו הוא לומד בשטח - ולא אכפת לו להגיע עד שדות תפוחי אדמה בהרים של פרו בשביל זה.
פרק שנותן מלא השראה ותשובות על למידה, סקרנות, מציאת ייעוד ומאיפה .בכלל מתחילים
 
כרגיל - מוזמנים לכתוב לי מה חשבתם ולשתף אותי בתובנות.
לקורס של רועי אומנות הבישול:
- https://roydahan.co.il/cooking-art/
 

פרק 4 - חליתי בסרטן, אבל זה לא כזה סיפור